INFOGRÁFICO
Veja aqui os principais sintomas e cuidados quando tratamos de alergias.
ALERGIA A PETS
Alergia a pets é muito comum, especialmente entre pessoas com outras alergias, como a asma. A alergia a gatos é duas vezes mais comum que alergia a cachorro. A reação alérgica não é ao pelo do pet, mas sim à sua urina, saliva e descamação de pele, que podem ser transportadas em seu pelo e grudar em móveis como sofá.
Sintomas:
Reações incluem coceira ao redor dos olhos e nariz, congestão nasal e irritação nos olhos. Além disso, em pessoas mais sensíveis podem surgir sintomas
como dificuldade de respirar, tosse e manchas vermelhas no rosto, pescoço e peitoral.
Arranhões de pets e lambidas podem causar vermelhidão na pele.
Como prevenir reações alérgicas se eu tenho um pet?
1. Não permitir que o pet entre no seu quarto. Mantenha a porta fechada e o
ambiente limpo.
2. As partículas do pet que causam alergia aderem a quase tudo, portanto evite tapetes, carpetes e mantenha os móveis, paredes e chão sempre limpos. Evite excesso de coisas, pois elas ajudam a acumular sujeira e dificultam a limpeza.
3. Utilize máscara quando aspirar o ambiente, pois o aspirador levanta as
partículas que estavam acomodadas e pode desencadear uma reação.
4. Troque de roupa após intenso contato intenso com seu pet.
5. Mantenha a casa sempre arejada e com exposição à luz solar.
Fonte:
Asthma and Allergy Foundation of America [homepage na internet].
Preventing Allergic Reactions and Controlling Allergies. October 2015.
Disponível em: https://www.aafa.org/prevent-allergies/ . Acesso em: out. 2020.
RINITE ALÉRGICA
O pó é muito comum nas casas, além da poluição, ácaros, fungos e mofo, todos
presentes no ar. Todos eles podem causar crises de asma, eczema e rinite alérgica.
Sintomas:
Congestão nasal, corrimento nasal, espirros, lacrimejamento, irritação nos olhos, coceira nos olhos e ouvidos e falta de ar.
Como prevenir?
1. Mantenha a casa sempre limpa, livre de pó, arejada e exposta à luz solar.
2. Manter o mínimo de mobília necessária e evitar móveis e objetos que acumulem poeira, como cortinas e bichinhos de pelúcia.
3. Evite tapetes e carpetes. Se não for possível, aspire-os com frequência e deixe-os tomar sol de tempos em tempos.
4. Utilize máscara quando aspirar o ambiente, pois o aspirador levanta as
partículas que estavam acomodadas e pode desencadear uma reação alérgica.
5. Na limpeza, dê preferência àa um pano húmido, pois aspiradores, vassouras e
espanadores levantam a poeira acumulada.
6. Utilize uma capa em seu colchão, para proteger de ácaros e outros indesejados.
7. Troque a roupa de cama toda semana e lave-a com água quente.
8. Evite atividades externas quando os níveis de poluição estiverem elevados.
Fonte 1 - Asthma and Allergy Foundation of America [homepage na internet]. Preventing Allergic Reactions and Controlling Allergies. October 2015. Disponível em: https://www.aafa.org/prevent-allergies/ . Acesso em: out. 2020.
Fonte 2 - German JA, Harper MB. Environmental control of allergic diseases. Am Fam Physician. 2002; 66(3):421-6.
Fonte 3 - Fonte3: Galvão CES, Castro FFM. Respiratory allergies. Rev Med (São Paulo). 2005 jan.-mar.;84(1):18-24.
PICADAS DE INSETOS
Mosquitos picam de dia e de noite e podem viver dentro e fora de ambientes fechados. Temperaturas mais quentes são propensas a maior concentração de insetos, que podem causar alergias de pele.
Sintomas:
Algumas pessoas, quando picadas, apresentam vermelhidão na pele, coceira e leve inchaço na região. Estas reações são normais e podem durar horas ou até dias.
Já outras pessoas podem ter reações alérgicas mais intensas com sintomas como irritações de pele, inchaço dos lábios, língua ou garganta, tontura, náusea, entre outros. Nesses casos, procure atendimento médico.
Como prevenir?
1. Utilize repelentes (tópicos e de ambiente) e siga as orientações de uso do
produto.
2. Roupas funcionam como uma barreira física. Em ambientes com grande
exposição à insetos, utilize mangas longas e calças compridas.
3. Instale telas de proteção nas janelas de casa e mosquiteiros na cama.
4. Limpe o terreno, especialmente de lotes vagos, para tirar objetos que acumulam água, como entulho e lixo.
5. Esvazie os pratos de plantas e outros objetos que acumulam água pelo menos uma vez por semana.
6. No nascer e pôr do sol, feche as janelas e portas, para evitar que os mosquitos entrem na casa. Esses são os horários de maior atividade dos mosquitos de gênero Anopheles. Já o Aedes tem maior atividade diurna.
Fonte 1 - Asthma and Allergy Foundation of America [homepage na internet]. Preventing Allergic Reactions and Controlling Allergies. October 2015. Disponível em: https://www.aafa.org/prevent-allergies/ . Acesso em: out. 2020.
Fonte 2 - Departamento Científico de Dermatologia. Sociedade Brasileira de Pediatria. Picadas de Inseto: Prurigo Estrófulo ou Urticária Papular. Documento Científico. 2016 dez.; 2: 1-8. Disponível em: https://www.sbp.com.br/fileadmin/user_upload/2016/12/Dermatologia-Picadas-de-Inseto-Prurigo.pdf . Acesso em: out. 2020.
Fonte 3 - Centers for Disease Control and Prevention. Mosquito bite prevention: how to protect against mosquito bites. November 19, 2019. Disponível em: https://www.cdc.gov/dengue/resources/factsheets/FS_MosqBitesUS-508.pdf Acesso em: out. 2020.
PICADAS DE INSETOS
Frutas e outros alimentos doces podem atrair insetos como abelhas e formigas, que quando picam, podem causar uma reação alérgica.
Sintomas:
Algumas pessoas, quando picadas, apresentam vermelhidão na pele,coceira e leve inchaço na região. Estas reações são normais e podem durar horas ou até poucos dias.
Já outras pessoas podem ter reações alérgicas mais intensas com sintomas como
irritações de pele, inchaço dos lábios, língua ou garganta, tontura, náusea, entre outros. Nesses casos, procure atendimento médico.
Como prevenir?
1. Evite comer ou beber ao ar livre, especialmente alimentos doces.
2. Use sapatos quando estiver ao ar livre.
3. Evite usar perfumes, sabonetes, loções e outros produtos aromáticos para o
corpo e cabelo.
4. Não faça movimentos bruscos perto de insetos, pois eles podem se sentir ameaçados e se defendem picando.
5. Verifique se há ninhos ou colmeias por perto. Eles devem ser removidos por
um profissional.
Fonte 1 - Asthma and Allergy Foundation of America [homepage na internet]. Preventing Allergic Reactions and Controlling Allergies. October 2015. Disponível em: https://www.aafa.org/prevent-allergies . Acesso em: out. 2020.
Fonte 2 - Pitchon R. et al. Alergia a himenópteros: do ambulatório à urgência. Rev Med Minas Gerais. 2014; 24 (Supl 2): S6-S12. Disponível em: http://www.rmmg.org/artigo/detalhes/618. Acesso em: out. 2020.
ALERGIA DE PELE
Alergias de pele como dermatite tópica e urticária são muito comuns e podem
aparecer em diferentes níveis de intensidade. Normalmente a urticária desaparece em até 7 dias, se não for crônica.
Sintomas:
Aaparecimento de lesões cutâneas com bordas regulares ou irregulares, podendo ocorrer em qualquer lugar do corpo, com dimensões muito pequenas a muito grandes.
Como prevenir?
1. Utilize travesseiros de fibra sintética e
colchões impermeáveis.
2. Lave a roupa de cama com água quente.
3. Remova móveis estofados, tapetes e outros objetos que acumulem poeira.
4. Tente identificar através de padrões, o que está causando este tipo de alergia.
5. Procure reduzir o estresse emocional.
Fonte1 - Schlapbach C, Simon D. Update on skin allergy.
Allergy. 2014; 69(12):1571-81.
Fonte 2 - Wasserman SI. Abordagem ao paciente com doenças alérgicas ou imunológicas.
In: Goldman L, Ausiello D. Cecil Medicina. 23 ed. Rio de Janeiro: Elsevier; 2011.
Seção XXI: Alergia. Cap. 270, p.2211-2215.
Fonte 3 - Mercedes EG. Dermatite atópica (eczema). mar 2017.
Disponível em: https://www.msdmanuals.com/pt/profissional/dist%C3%BArbios-dermatol%C3%B3gicos/dermatite/dermatite-at%C3%B3pica-eczema?query=dermatite%20atopica
Acesso em: out. 2020.
ALERGIA A PLANTAS
Alergia a plantas e flores, principalmente a pólen, ativa as rinites alérgicas.
Sintomas:
Nariz escorrendo e produção de muco, espirro, coceira no nariz, olhos,
orelhas e borca, congestão nasal, olhos avermelhados e lacrimejados e inchaço na região dos olhos.
Como prevenir?
1. Cuidado com flores que liberam muito pólen, pois quanto mais pólen, maior a
reação alérgica.
2. Troque a roupa de cama pelo menos 1 vez na semana e lave-a com água
quente.
3. Troque de roupa, e as lavando-as após atividades externas.
4. Seque a roupa na secadora, caso o varal esteja perto de flores e plantas.
Fonte:
Asthma and Allergy Foundation of America [homepage na internet].
Preventing Allergic Reactions and Controlling Allergies. October 2015.
Disponível em: https://www.aafa.org/prevent-allergies/ . Acesso em: out. 2020.